7.0 km | 00:45:51 | 06:32/km日期: 2017-12-06 06:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'26" / 06'33" / 07'01" / 06'36" / 06'11" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+04'35") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
25.97 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1305.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 06'33" | 00:25'54" |
| 5 | 07'01" | 00:32'55" |
| 6 | 06'36" | 00:39'31" |
| 7 | 06'11" | 00:45'42" |
| 7.0 | 09'02" | 00:45'50" |
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