9.3 km | 00:56:35 | 06:05/km日期: 2017-12-02 06:46 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'45" / 06'52" / 07'46" / 06'36" / 06'22" / 05'02" / 04'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+01'03") | 294 / 9294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 06'52" | 00:24'33" |
| 5 | 07'46" | 00:32'19" |
| 6 | 06'36" | 00:38'55" |
| 7 | 06'22" | 00:45'17" |
| 8 | 05'02" | 00:50'19" |
| 9 | 04'37" | 00:54'56" |
| 9.3 | 05'42" | 00:56'37" |
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