6.5 km | 00:44:02 | 06:44/km日期: 2014-07-28 20:19 - 卡路里: 335 Cal
Pace: 06'11" / 06'27" / 06'43" / 06'57" / 06'49" / 06'50" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1006 / 1006 |
2 | | 06'27" (+00'17") | 1015 / 2022 |
3 | | 06'42" (+00'32") | 1008 / 3030 |
4 | | 06'55" (+00'45") | 1015 / 4046 |
5 | | 06'49" (+00'39") | 1008 / 5054 |
6 | | 06'49" (+00'39") | 1014 / 6069 |
7 | | 06'48" (+00'38") | 533 / 6603 |
(誤刪 2014 年的紀錄,重新上傳)
6.4K 配速跑。
2017.12.19 補充:
像我這種會在台中港最外側海堤跑步的神經病應該是從未有過,海風大得要命,空汙又非常嚴重,地點又超級荒涼,現在回想起來真的是很狗血獵奇的經驗。
7月累積里程 : 60.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'27" | 00:12'38" |
3 | 06'43" | 00:19'21" |
4 | 06'57" | 00:26'18" |
5 | 06'49" | 00:33'07" |
6 | 06'50" | 00:39'57" |
6.5 | 07'44" | 00:44'02" |