6.2 km | 00:48:39 | 07:49/km日期: 2017-12-16 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'18" / 06'32" / 06'53" / 06'53" / 08'43" / 07'03" / 14'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'23") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'49" | 1609 / 3218 |
3 | | 07'45" (+00'56") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'33" (+01'44") | 1396 / 6224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 06'32" | 00:15'50" |
3 | 06'53" | 00:22'43" |
4 | 06'53" | 00:29'36" |
5 | 08'43" | 00:38'19" |
6 | 07'03" | 00:45'22" |
6.2 | 14'43" | 00:48'40" |