加菲 2017/12/14 訓練日誌

加菲基隆
ID 310436

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加菲

9.4 km | 02:16:02 | 14:30/km

日期: 2017-12-14 21:29 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'33" / 06'34" / 06'53" / 07'11" / 07'17" / 08'23" / 13'46" / 06'14" / 02'26" / 50'23" / 32'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	06'34"	00:21'07"
3	06'53"	00:28'00"
4	07'11"	00:35'11"
5	07'17"	00:42'28"
6	08'23"	00:50'51"
7	13'46"	01:04'37"
8	06'14"	01:10'51"
9	02'26"	01:13'17"
10	50'23"	02:03'40"
9.4	-20'-2"	02:16'02"

朋友動態

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11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

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6.1 km | 00:44:08 | 07:14/km

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