2.0 km | 00:14:30 | 07:08/km日期: 2017-12-13 17:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 2193 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 07'09" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 1008 / 1008 | 151 / 94 |
2 | | 07'09" (+00'11") | 1008 / 2016 | 151 / 92 |
3 | | 09'36" (+02'38") | 26 / 2042 | 116 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.43 km MIZUNO 桃紫 累積 :
141.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'09" | 00:14'11" |
2.0 | 12'10" | 00:14'30" |