10.1 km | 00:55:31 | 05:29/km日期: 2017-12-12 21:41 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'38" / 05'31" / 05'47" / 05'36" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'10" / 05'06" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'29") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'38" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'47" | 00:22'23" |
| 5 | 05'36" | 00:27'59" |
| 6 | 05'46" | 00:33'45" |
| 7 | 05'29" | 00:39'14" |
| 8 | 05'27" | 00:44'41" |
| 9 | 05'10" | 00:49'51" |
| 10 | 05'06" | 00:54'57" |
| 10.1 | 05'33" | 00:55'32" |
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