千千姐 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

千千姐高雄
ID 168916

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27.1 km | 01:06:29 | 24.5 km/h

日期: 2017-05-20 06:49 - 踏頻: 80 - 卡路里: 598 Cal

5月累積里程 : 27.09 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	2.8 %
2	25.2	-0.4 %
3	30.3	1.2 %
4	30.8	-0.6 %
5	29.8	-0.1 %
6	27.7	-2.0 %
7	28.1	-0.4 %
8	24.5	2.4 %
9	23.7	-1.1 %
10	26.3	-0.2 %
11	24.2	1.4 %
12	24.7	-0.7 %
13	22.8	-0.7 %
14	23.4	3.5 %
15	22.2	-0.6 %
16	26.9	1.0 %
17	26.9	-0.9 %
18	29.0	-0.2 %
19	25.9	1.8 %
20	28.3	-1.2 %
21	24.7	-0.5 %
22	19.4	3.5 %
23	24.5	-0.1 %
24	20.8	1.2 %
25	24.0	-0.7 %
26	22.0	1.0 %
27	23.5	-1.6 %
27.1	4.1	0.0 %

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