鄭汎宇 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭汎宇台北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2013太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2013-11-02
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'05")

00:38'05" (+02'50")

01:15'03" (+03'06")

10 km

(01:15'03")

00:36'58" (+01'43")

15 km

(01:51'45")

00:36'42" (+01'27")

01:11'57"

20 km

(02:27'00")

00:35'15"

Finish

()

日期: 2013-11-02 07:07 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 1221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

11月累積里程 : 33.36 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'59"	00:15'13"
3	07'11"	00:22'24"
4	07'30"	00:29'54"
5	08'11"	00:38'05"
6	07'09"	00:45'14"
7	07'00"	00:52'14"
8	06'32"	00:58'46"
9	05'48"	01:04'34"
10	10'29"	01:15'03"
11	02'40"	01:17'43"
12	07'35"	01:25'18"
13	08'38"	01:33'56"
14	09'40"	01:43'36"
15	08'09"	01:51'45"
16	07'39"	01:59'24"
17	08'02"	02:07'26"
18	11'01"	02:18'27"
19	14'34"	02:33'01"
19.9	-6'-39"	02:27'00"

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朋友動態

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