林建男 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林建男基隆
ID 305871

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5.2 km | 00:28:29 | 05:26/km

日期: 2017-12-05 18:00 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'54" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 05'24" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'27")

998 / 998

2

05'25"

(11'14")

05'26" (+00'04")

995 / 1993

3

05'26"

(16'40")

05'22"

1010 / 3003

4

05'25"

(22'05")

05'24" (+00'02")

1002 / 4006

5

05'24"

(27'29")

05'22"

1004 / 5011

6

01'00"

(28'29")

04'34"

218 / 5229

12月累積里程 : 8.84 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Penny Wang 臉紅紅, 黃國棟和其他 2 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'25"	00:11'19"
3	05'21"	00:16'40"
4	05'25"	00:22'05"
5	05'24"	00:27'29"
5.2	04'20"	00:28'29"

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