林江義 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林江義彰化
ID 326789

< 上一篇

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:12:10 | 06:15/km | 第1半馬

2017 弘光科大 50週年校慶半程馬拉松賽

官方成績
日期	2017-11-25
成績	02:12:10
總名次	351 / 834
分組名次	304 / 663
平均速度	06:15/km

日期: 2017-11-25 15:17 - 卡路里: 1139 Cal

賽後評分: 路線超陡，有些難跑
給 4 星

11月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 5 人說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.9 km | 00:34:02 | 05:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

王聖欣上傳了新日誌

1.5 km | 00:10:25 | 06:56/km

王聖欣上傳了新日誌

5.7 km | 00:30:13 | 05:17/km

王聖欣上傳了新日誌

4.2 km | 00:24:07 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:56 | 05:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:45 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

4.1 km | 00:11:02 | 22.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.3 km | 00:30:01 | 16.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:44 | 05:08/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:01 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:44 | 06:32/km

台中阿森回應了劉柏翔的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "晚安訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km

台中阿森回應了 Jeremy的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:36 | 05:30/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:00 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:54 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:49 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:56:18 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

5.0 km | 00:14:17 | 21.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:29 | 05:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:26:34 | 08:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌