微風 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

微風桃園
ID 3515

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2017 桃園半程馬拉松-前進國際認證為反毒而跑

官方成績
日期	2017-12-02
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'03")

00:31'03" (+01'22")

01:00'50"

10 km

(01:00'50")

00:29'47" (+00'06")

15 km

(01:30'31")

00:29'41"

01:02'42" (+01'52")

20 km

(02:03'32")

00:33'01" (+03'20")

Finish

()

日期: 2017-12-02 06:38 - 總爬升: 784 m - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

12月累積里程 : 21.10 km

M1 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 張黃記和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'42"	00:12'24"
3	05'40"	00:18'04"
4	06'36"	00:24'40"
5	06'23"	00:31'03"
6	04'46"	00:35'49"
7	07'07"	00:42'56"
8	06'57"	00:49'53"
9	06'07"	00:56'00"
10	04'50"	01:00'50"
11	05'14"	01:06'04"
12	05'25"	01:11'29"
13	04'23"	01:15'52"
14	06'27"	01:22'19"
15	08'12"	01:30'31"
16	07'10"	01:37'41"
17	05'47"	01:43'28"
18	07'10"	01:50'38"
19	06'57"	01:57'35"
20	05'57"	02:03'32"
21	03'36"	02:07'08"
22	08'00"	02:15'08"
23	06'05"	02:21'13"
23.0	09'25"	02:21'33"

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