9.2 km | 00:39:51 | 04:19/km日期: 2017-12-02 06:45 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'06" / 04'22" / 04'16" / 05'11" / 05'11" / 04'42" / 04'15" / 03'25" / 03'31" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'22" | 00:08'28" |
| 3 | 04'16" | 00:12'44" |
| 4 | 05'11" | 00:17'55" |
| 5 | 05'11" | 00:23'06" |
| 6 | 04'42" | 00:27'48" |
| 7 | 04'15" | 00:32'03" |
| 8 | 03'25" | 00:35'28" |
| 9 | 03'31" | 00:38'59" |
| 9.2 | 03'47" | 00:39'52" |
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