Sam Chen 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 桃園
ID 201283

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9.4 km | 00:49:59 | 05:19/km

2017 桃園半程馬拉松-前進國際認證為反毒而跑

官方成績
日期	2017-12-02
成績	00:49:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:19/km

日期: 2017-12-02 06:44 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

基本訓練
--
進步了XD

賽前宣言: 目標50分內

賽後評分: Good
給 4 星

12月累積里程 : 100.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

yao chang, 張秀雲和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	04'59"	00:15'47"
4	06'19"	00:22'06"
5	06'36"	00:28'42"
6	05'14"	00:33'56"
7	05'03"	00:38'59"
8	04'32"	00:43'31"
9	04'28"	00:47'59"
9.4	04'59"	00:49'59"

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