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ian
桃園
ID 97508
19 位追隨者
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ian
52.5 km
|
04:50:12
|
10.9 km/h
日期:
2017-11-29 19:26
-
總爬升:
318 m
-
卡路里:
1535 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
危險(90)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
17.31 (-23.14)
1005 / 1005
2
03'50"
(07'20")
15.65 (-24.80)
998 / 2004
3
04'40"
(12'00")
13.00 (-27.45)
1009 / 3014
4
02'21"
(14'21")
25.17 (-15.27)
984 / 3999
5
03'41"
(18'02")
16.36 (-24.09)
1002 / 5002
展開計圈分析
6
04'11"
(22'13")
14.52 (-25.93)
1011 / 6013
7
01:52'13"
(02:14'26")
0.54 (-39.91)
1006 / 7019
8
03'36"
(02:18'02")
16.67 (-23.78)
996 / 8015
9
03'08"
(02:21'10")
19.15 (-21.30)
995 / 9010
10
05'19"
(02:26'29")
11.36 (-29.09)
1004 / 10015
11
03'49"
(02:30'18")
15.86 (-24.59)
1005 / 11020
12
02'12"
(02:32'30")
27.69 (-12.76)
1008 / 12028
13
01'42"
(02:34'12")
36.00 (-4.45)
1011 / 13039
14
01'45"
(02:35'57")
34.29 (-6.16)
999 / 14039
15
04'34"
(02:40'31")
13.28 (-27.17)
1007 / 15047
16
04'21"
(02:44'52")
13.74 (-26.71)
993 / 16040
17
02'07"
(02:46'59")
28.57 (-11.88)
1003 / 17044
18
02'12"
(02:49'11")
27.69 (-12.76)
1008 / 18053
19
02'04"
(02:51'15")
29.27 (-11.18)
1002 / 19056
20
03'03"
(02:54'18")
19.67 (-20.78)
998 / 20054
21
01'40"
(02:55'58")
36.00 (-4.45)
998 / 21053
22
16'23"
(03:12'21")
3.67 (-36.78)
1001 / 22054
23
02'09"
(03:14'30")
28.12 (-12.32)
1006 / 23061
24
01'58"
(03:16'28")
30.77 (-9.68)
1007 / 24069
25
01'44"
(03:18'12")
34.95 (-5.50)
1008 / 25077
26
01'28"
(03:19'40")
40.45
981 / 26059
27
01'36"
(03:21'16")
37.89 (-2.55)
1009 / 27068
28
01'39"
(03:22'55")
36.73 (-3.71)
1004 / 28073
29
02'19"
(03:25'14")
25.90 (-14.55)
998 / 29072
30
01'59"
(03:27'13")
30.25 (-10.20)
998 / 30070
31
01'40"
(03:28'53")
36.73 (-3.71)
1014 / 31085
32
01'48"
(03:30'41")
33.33 (-7.12)
997 / 32082
33
01'36"
(03:32'17")
37.89 (-2.55)
1007 / 33090
34
01'36"
(03:33'53")
37.89 (-2.55)
1003 / 34094
35
01'37"
(03:35'30")
37.11 (-3.34)
998 / 35092
36
02'02"
(03:37'32")
30.00 (-10.45)
1009 / 36101
37
01'59"
(03:39'31")
30.51 (-9.94)
1000 / 37102
38
34'14"
(04:13'45")
1.76 (-38.69)
1004 / 38106
39
03'01"
(04:16'46")
19.89 (-20.56)
997 / 39104
40
02'12"
(04:18'58")
27.27 (-13.18)
996 / 40100
41
01'57"
(04:20'55")
30.77 (-9.68)
997 / 41097
42
01'48"
(04:22'43")
33.64 (-6.80)
1004 / 42101
43
01'41"
(04:24'24")
36.36 (-4.09)
1018 / 43120
44
02'48"
(04:27'12")
21.05 (-19.40)
981 / 44102
45
02'49"
(04:30'01")
21.69 (-18.76)
1012 / 45114
46
02'56"
(04:32'57")
20.34 (-20.11)
989 / 46104
47
03'13"
(04:36'10")
18.75 (-21.70)
1004 / 47108
48
02'47"
(04:38'57")
21.69 (-18.76)
1004 / 48112
49
03'39"
(04:42'36")
16.67 (-23.78)
1013 / 49125
50
01'52"
(04:44'28")
32.14 (-8.31)
999 / 50125
51
02'39"
(04:47'07")
22.78 (-17.66)
1004 / 51129
52
01'53"
(04:49'00")
31.86 (-8.59)
992 / 52121
53
01'12"
(04:50'12")
18.18 (-22.27)
362 / 52483
11月累積里程 :
507.71 km
BH G6
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| 6 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-5.4 %
2
15.7
7.2 %
3
12.9
-3.1 %
4
24.8
-2.9 %
5
16.6
4.0 %
6
14.3
-7.4 %
7
0.5
20.4 %
8
16.4
-3.1 %
9
19.1
-2.2 %
10
11.3
-2.0 %
11
15.7
2.7 %
12
27.7
-2.3 %
13
36.0
-1.3 %
14
34.3
-1.5 %
15
13.1
-1.1 %
16
13.8
11.5 %
17
28.8
2.8 %
18
28.6
2.0 %
19
28.8
2.5 %
20
19.0
3.0 %
21
35.6
-0.9 %
22
3.7
-5.8 %
23
28.1
2.0 %
24
30.5
-2.9 %
25
34.6
2.7 %
26
39.1
-1.9 %
27
38.3
2.2 %
28
37.1
-1.7 %
29
27.1
7.0 %
30
29.3
5.0 %
31
35.3
-1.4 %
32
33.3
2.7 %
33
38.3
-1.3 %
34
38.3
2.8 %
35
37.1
-2.2 %
36
30.0
2.8 %
37
30.3
1.5 %
38
1.8
3.2 %
39
19.1
2.0 %
40
27.1
2.1 %
41
30.3
3.3 %
42
33.3
-1.8 %
43
35.6
-2.5 %
44
21.7
3.3 %
45
21.2
-27.7 %
46
20.5
9.3 %
47
20.7
6.2 %
48
19.6
-3.6 %
49
16.4
-4.8 %
50
31.6
-2.2 %
51
22.6
-1.1 %
52
32.4
-1.6 %
52.5
20.7
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
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00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
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0.2 km
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|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
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00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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0.2 km
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00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
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10.8 km
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01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
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25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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12.0 km
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|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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2.0 km
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06:59/km
台中阿森
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|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
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10.4 km
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00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
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3.8 km
|
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13:50/km
Inna Chang
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0.3 km
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