Houng Ruby 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Houng Ruby 台南
ID 281698

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3.6 km | 00:40:42 | 11:20/km

日期: 2017-11-29 19:57 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'06" / 11'43" / 11'34" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

09'22"

1163 / 1163

2

11'47"

(22'41")

11'46" (+02'24")

1001 / 2164

3

11'25"

(34'06")

11'21" (+01'59")

1005 / 3170

4

06'36"

(40'42")

11'29" (+02'07")

574 / 3744

11月累積里程 : 67.79 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

fortune168, 蔡川和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	11'43"	00:20'49"
3	11'34"	00:32'23"
3.6	14'05"	00:40'42"

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