10.3 km | 01:00:27 | 05:51/km日期: 2017-11-28 18:33 - 地點: 運動公園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'58" / 06'00" / 06'14" / 07'20" / 06'30" / 05'23" / 04'18" / 05'53" / 05'05" / 05'43" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" (+00'10") | 1082 / 1082 |
2 | | 06'31" (+02'04") | 1004 / 2086 |
3 | | 06'13" (+01'46") | 1024 / 3111 |
4 | | 07'18" (+02'51") | 1008 / 4119 |
5 | | 06'21" (+01'54") | 1004 / 5123 |
6 | | 05'16" (+00'49") | 995 / 6119 |
7 | | 04'27" | 1107 / 7226 |
8 | | 05'48" (+01'21") | 1010 / 8237 |
9 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 9237 |
10 | | 05'01" (+00'34") | 1025 / 10263 |
11 | | 06'12" (+01'45") | 298 / 10561 |
退乳酸
剛在公園看到小黑在練間歇
只見小黑乎嘯而過…真酷
11月累積里程 :
233.35 km 愛迪達(白) 訓練型 累積 :
3601.4 kmAndroid - Sony F3115 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 06'00" | 00:10'58" |
3 | 06'14" | 00:17'12" |
4 | 07'20" | 00:24'32" |
5 | 06'30" | 00:31'02" |
6 | 05'23" | 00:36'25" |
7 | 04'18" | 00:40'43" |
8 | 05'53" | 00:46'36" |
9 | 05'05" | 00:51'41" |
10 | 05'43" | 00:57'24" |
10.3 | 09'50" | 01:00'27" |