5.6 km | 00:45:18 | 08:08/km日期: 2017-11-27 21:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 06'36" / 08'55" / 08'14" / 06'40" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'36" (+08'02") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 08'55" | 00:22'06" |
| 4 | 08'14" | 00:30'20" |
| 5 | 06'40" | 00:37'00" |
| 5.6 | 14'36" | 00:45'19" |
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