Vincent wang 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent wang 桃園
ID 296982

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3.3 km | 00:20:53 | 06:23/km

日期: 2017-11-27 19:52 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 06'17" / 06'12" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'30")

990 / 990

2

06'26"

(13'03")

06'20" (+00'10")

1013 / 2004

3

06'12"

(19'15")

06'10"

1003 / 3008

4

01'38"

(20'53")

06'12" (+00'02")

262 / 3270

11月累積里程 : 87.09 km

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楊志達, 陳朝榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'17"	00:13'03"
3	06'12"	00:19'15"
3.3	06'02"	00:20'53"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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