2.0 km | 00:17:21 | 08:33/km日期: 2017-11-23 19:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'18" / 08'34" / 19'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'17" | 1003 / 1003 | 187 / 64 |
2 | | 08'40" (+00'23") | 1000 / 2004 | 201 / 57 |
3 | | 13'33" (+05'16") | 25 / 2030 | 234 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 08'34" | 00:16'52" |
2.0 | 18'44" | 00:17'21" |