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全馬 | 03:42:06 | 05:15/km | 第25馬
日期: 2013-12-22 07:59 - 總爬升: 483 m - 地點: 集集 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 89% · 留言 一場音樂為主題的馬拉松,主辦單位非常的用心,在綠色隧道兩旁共找了10多組的樂團表演,讓我們盡情享受芬多精與音樂的洗禮,讓我跑在綠色隧道13K左右都不感到累,速度還比之前跑馬的速度都還快,過了這裡之後就要開始靠自己的意志力了,跑在集集的山林間,空氣非常好,只是過程中不斷的上上下下,對於腿的肌耐力是一大挑戰,因我非常容易抽筋,又加連三周連馬,腿部的狀況未完全復原,今天跑約28K左右腿漸漸無力,拖著沉重的步伐還要撐完14K,此時時間花211,32K左右又開始爬坡,跑到34K左右小腿嚴重抽筋,還好有位豐慢的跑友幫我拉筋,讓我小腿肌肉舒緩,小走一小段路後繼續跑起來,跑到36K左右終於開始下坡,但還是不敢衝太快,就怕再次抽筋,於是穩穩的完賽,完賽後回想今天跑的路徑上的點點滴滴,真是場不錯的賽事,補給與終點的餐點也夠水準,下次再來去參加 賽前宣言: GO 賽後評分: 無可挑剔 給 5 星 12月累積里程 : 223.07 km GPX 上傳 | 10 years ago
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