Grace 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Grace 新北市
ID 254780

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:31:32 | 07:10/km | 第1半馬

2013 臺北馬拉松

官方成績
日期	2013-12-15
成績	02:31:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'09")

00:34'09" (+00'19")

01:09'57"

10 km

(01:09'57")

00:35'48" (+01'58")

15 km

(01:46'21")

00:36'24" (+02'34")

01:10'14" (+00'17")

20 km

(02:20'11")

00:33'50"

Finish

(02:31:32)

日期: 2013-12-15 11:04 - 總爬升: 502 m - 卡路里: 1519 Cal

12月累積里程 : 45.63 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'17"	00:13'30"
3	06'28"	00:19'58"
4	06'58"	00:26'56"
5	07'13"	00:34'09"
6	07'13"	00:41'22"
7	06'51"	00:48'13"
8	07'11"	00:55'24"
9	07'18"	01:02'42"
10	07'15"	01:09'57"
11	07'19"	01:17'16"
12	07'19"	01:24'35"
13	07'18"	01:31'53"
14	07'35"	01:39'28"
15	06'53"	01:46'21"
16	07'36"	01:53'57"
17	07'10"	02:01'07"
18	07'41"	02:08'48"
19	06'54"	02:15'42"
20	04'29"	02:20'11"
21	04'03"	02:24'14"
22	07'07"	02:31'21"
22.0	08'30"	02:31'32"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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