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andy
台北市
ID 72595
119 位追隨者
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andy
6.4 km
|
00:50:14
|
07:52/km
日期:
2013-12-22 17:23
-
天氣:
沒下雨~
-
卡路里:
344 Cal
Pace: 07'32" / 07'07" / 08'28" / 07'48" / 07'53" / 08'16" / 08'29" /
距離: 6.04 公里
時間: 47:11 h:m:s
平均速度: 7.7 公里/小時
平均心率: 60 bpm
最高心率: 87 bpm
跑起來心率都這麼低嗎?為什麼停下來就上百?
12月累積里程 :
50.50 km
Locomo 上傳
| 10 years ago
liu hsuan
,
Nico Huang
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
亦真非真
心跳帶不準的關係(可能沒戴好),一般我跑7:30心跳大約110,跑5:00時心跳150,靜止時約為60±3
2013-12-22 22:45 ·
2
個人推
andy
看來我再花點時間研究一下~
2013-12-23 07:42 ·
2
個人推
Fred Wang
生日快樂, 遲來的祝福, 我和您一樣, 媽媽不在我身邊已經快十年了, 但總覺得她還是一直守護著我, 來生我願意再做她的兒子, 不過這次我會更聽她的話, 更孝順她
2013-12-31 13:12 ·
andy
Fred~讚!一起努力!只要點火就暖!非常謝謝你!那一天我也這樣告訴自己~我覺得自己虧待了她!深深體會「來不及」的痛~一起努力!
2013-12-31 19:55 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'32"
00:07'32"
2
07'07"
00:14'39"
3
08'28"
00:23'07"
4
07'48"
00:30'55"
5
07'53"
00:38'48"
6
08'16"
00:47'04"
6.4
08'28"
00:50'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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王聖欣
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10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.1 km
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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