8.1 km | 00:49:02 | 06:03/km日期: 2017-11-21 20:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'18" / 05'53" / 06'12" / 05'59" / 06'08" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.56 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
829.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 05'53" | 00:24'48" |
| 5 | 06'12" | 00:31'00" |
| 6 | 05'59" | 00:36'59" |
| 7 | 06'08" | 00:43'07" |
| 8 | 05'25" | 00:48'32" |
| 8.1 | 05'10" | 00:49'02" |
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