昇 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

昇台南
ID 259481

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3.1 km | 00:14:44 | 04:45/km

日期: 2017-11-21 17:17 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'41" / 04'34" / 04'58" / 05'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周政宏, 超級芒果和其他 2 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'34"	00:09'15"
3	04'58"	00:14'13"
3.1	05'10"	00:14'44"

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朋友動態

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台中阿森回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

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0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

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26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h

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Inna Chang 上傳了新日誌

6.1 km | 00:44:08 | 07:14/km

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10.5 km | 01:04:50 | 06:10/km

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10.0 km | 00:54:00 | 05:23/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

3.7 km | 00:25:16 | 06:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km

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13.8 km | 02:40:00 | 11:34/km

台中阿森上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

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