Spicymother Lin 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Spicymother Lin 基隆
ID 331323

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Spicymother Lin

5.6 km | 00:41:14 | 07:23/km

日期: 2017-11-19 19:36 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'02" / 07'27" / 07'19" / 07'41" / 07'07" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57"

998 / 998

2

07'23"

(14'20")

07'22" (+00'25")

1001 / 1999

3

07'28"

(21'48")

07'25" (+00'28")

1004 / 3004

4

07'36"

(29'24")

07'38" (+00'41")

993 / 3998

5

07'27"

(36'51")

07'12" (+00'15")

1033 / 5031

6

04'23"

(41'14")

07'37" (+00'40")

575 / 5606

11月累積里程 : 22.09 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, SuApin 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'27"	00:14'29"
3	07'19"	00:21'48"
4	07'41"	00:29'29"
5	07'07"	00:36'36"
5.6	07'59"	00:41'14"

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