6.8 km | 00:35:54 | 05:15/km日期: 2017-11-19 09:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'49" / 04'58" / 05'31" / 05'21" / 05'38" / 05'22" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'23") | 821 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'58" | 00:09'47" |
| 3 | 05'31" | 00:15'18" |
| 4 | 05'21" | 00:20'39" |
| 5 | 05'38" | 00:26'17" |
| 6 | 05'22" | 00:31'39" |
| 6.8 | 05'10" | 00:35'54" |
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