4.4 km | 00:28:11 | 06:20/km日期: 2017-11-19 09:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'07" / 06'33" / 06'13" / 06'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 445 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'33" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'36" | 00:25'29" |
| 4.4 | 06'03" | 00:28'11" |
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