3.4 km | 00:23:54 | 07:06/km日期: 2017-11-18 06:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'52" / 09'24" / 07'21" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 363 / 3363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'24" | 00:16'16" |
| 3 | 07'21" | 00:23'37" |
| 3.4 | 06'14" | 00:25'53" |
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