9.9 km | 01:27:34 | 08:48/km日期: 2017-11-12 08:19 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1160 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 08'12" / 07'59" / 08'00" / 08'50" / 09'10" / 12'02" / 08'32" / 08'23" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+02'12") | 942 / 9942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'12" | 00:15'04" |
| 3 | 07'59" | 00:23'03" |
| 4 | 08'00" | 00:31'03" |
| 5 | 08'50" | 00:39'53" |
| 6 | 09'10" | 00:49'03" |
| 7 | 12'02" | 01:01'05" |
| 8 | 08'32" | 01:09'37" |
| 9 | 08'23" | 01:18'00" |
| 9.9 | 09'35" | 01:27'03" |
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