Athena 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Athena 桃園
ID 296345

13 位追隨者

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半馬 | 02:49:54 | 08:03/km | 第13半馬

2017 SUPERACE 追逐星光馬拉松

官方成績
日期	2017-11-18
成績	02:49:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'21")

00:35'21"

01:16'33"

10 km

(01:16'33")

00:41'12" (+05'51")

15 km

(01:55'36")

00:39'03" (+03'42")

01:23'17" (+06'44")

20 km

(02:39'50")

00:44'14" (+08'53")

Finish

(02:49:54)

日期: 2017-11-18 16:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 還可以
給 3 星

11月累積里程 : 48.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李岳樺, Sam Wang 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'25"	00:14'21"
3	06'36"	00:20'57"
4	07'26"	00:28'23"
5	06'58"	00:35'21"
6	07'44"	00:43'05"
7	07'48"	00:50'53"
8	08'46"	00:59'39"
9	08'58"	01:08'37"
10	07'56"	01:16'33"
11	08'20"	01:24'53"
12	07'09"	01:32'02"
13	06'41"	01:38'43"
14	08'19"	01:47'02"
15	08'34"	01:55'36"
16	08'35"	02:04'11"
17	08'13"	02:12'24"
18	08'11"	02:20'35"
19	09'21"	02:29'56"
20	09'54"	02:39'50"
21	10'03"	02:49'53"
21.1	00'30"	02:49'56"

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朋友動態

台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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