猴子 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

猴子南投
ID 339292

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:23:43 | 06:48/km | 第1半馬

2017 SUPERACE 追逐星光馬拉松

官方成績
日期	2017-11-18
成績	02:23:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'57")

00:31'57" (+00'19")

01:03'35"

10 km

(01:03'35")

00:31'38"

15 km

(01:37'15")

00:33'40" (+02'02")

01:09'16" (+05'41")

20 km

(02:12'51")

00:35'36" (+03'58")

Finish

(02:23:43)

日期: 2017-11-18 16:00 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

計時路跑

賽後評分: 哈
給 4 星

11月累積里程 : 49.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

猴子, 張秀雲和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'06"	00:13'50"
3	06'09"	00:19'59"
4	05'56"	00:25'55"
5	06'02"	00:31'57"
6	05'57"	00:37'54"
7	06'28"	00:44'22"
8	06'26"	00:50'48"
9	06'22"	00:57'10"
10	06'25"	01:03'35"
11	06'10"	01:09'45"
12	06'20"	01:16'05"
13	06'19"	01:22'24"
14	07'55"	01:30'19"
15	06'56"	01:37'15"
16	06'44"	01:43'59"
17	07'04"	01:51'03"
18	07'30"	01:58'33"
19	07'28"	02:06'01"
20	06'50"	02:12'51"
21	07'31"	02:20'22"
21.1	34'31"	02:23'44"

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