運動愛好者A 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

運動愛好者A 基隆
ID 316170

< 上一篇

下一篇 >

運動愛好者A

43.3 km | 02:47:02 | 15.6 km/h

日期: 2017-11-17 19:55 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

11月累積里程 : 43.34 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-5.0 %
2	20.3	-2.3 %
3	20.5	1.8 %
4	20.3	-1.8 %
5	18.9	-2.0 %
6	20.3	-1.2 %
7	23.4	-1.6 %
8	19.0	5.0 %
9	21.8	-2.2 %
10	19.5	1.7 %
11	22.9	4.0 %
12	24.2	-2.0 %
13	23.8	-1.8 %
14	22.9	-3.2 %
15	18.8	3.0 %
16	22.9	-2.6 %
17	22.4	-1.3 %
18	23.1	-1.8 %
19	22.8	1.6 %
20	21.4	-0.9 %
21	15.9	-2.2 %
22	22.0	-1.8 %
23	20.7	2.2 %
24	17.7	-2.3 %
25	24.3	-3.4 %
26	23.2	2.0 %
27	20.9	3.0 %
28	20.7	-1.8 %
29	21.2	2.8 %
30	20.8	4.2 %
31	20.0	-2.8 %
32	20.1	-1.0 %
33	19.3	-2.7 %
34	20.9	3.2 %
35	14.8	4.5 %
36	22.2	2.2 %
37	20.8	-2.3 %
38	4.0	7.6 %
39	8.0	-4.3 %
40	11.3	8.5 %
41	12.6	-7.2 %
42	5.9	9.6 %
43	6.4	-10.0 %
43.3	3.3	8.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:34 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:31 | 05:35/km

Annie Teng 上傳了新日誌

6.1 km | 00:57:55 | 09:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.9 km | 00:48:05 | 16.1 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km