陳杏宏 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳杏宏台中
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4.2 km | 00:48:43 | 11:32/km

日期: 2017-11-16 20:54 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'48" / 11'01" / 11'20" / 12'01" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'45" (+00'46")

990 / 990

2

11'10"

(22'49")

10'59"

1015 / 2006

3

11'20"

(34'09")

11'20" (+00'21")

999 / 3005

4

12'01"

(46'10")

11'56" (+00'57")

1006 / 4012

5

02'33"

(48'43")

12'14" (+01'15")

208 / 4220

11月累積里程 : 6.61 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 6 years ago

Fongue Liu, 毅哥和其他 2 人說推

·

吳壬豪晚安運動愉快

2017-11-16 23:10 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'01"	00:22'49"
3	11'20"	00:34'09"
4	12'01"	00:46'10"
4.2	11'35"	00:48'43"

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