Ben Hong 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Hong 新北市
ID 355797

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10.0 km | 01:09:17 | 06:57/km

日期: 2016-11-16 21:28 - 卡路里: 627 Cal

Pace: 07'06" / 05'48" / 06'45" / 06'33" / 07'08" / 07'05" / 06'36" / 06'36" / 06'18" / 09'48" /

11月累積里程 : 44.28 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'48"	00:12'54"
3	06'45"	00:19'39"
4	06'33"	00:26'12"
5	07'08"	00:33'20"
6	07'05"	00:40'25"
7	06'36"	00:47'01"
8	06'36"	00:53'37"
9	06'18"	00:59'55"
10.0	09'48"	01:09'17"

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