21.2 km | 02:27:37 | 06:57/km日期: 2017-11-15 05:22 - 總爬升: 431 m - 地點: 三重、社子島、大稻埕、水樣公園 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1049 Cal - 總步數: 25862 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 07'25" / 07'40" / 07'12" / 07'18" / 06'59" / 07'16" / 06'57" / 07'06" / 07'01" / 07'10" / 06'33" / 06'48" / 06'59" / 06'31" / 06'28" / 06'35" / 06'30" / 06'24" / 06'47" / 06'27" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+01'20") | 1002 / 1002 | 169 / 75 |
2 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 2002 | 169 / 79 |
3 | | 07'42" (+01'16") | 1004 / 3006 | 169 / 76 |
4 | | 07'10" (+00'44") | 1003 / 4010 | 170 / 81 |
5 | | 07'15" (+00'49") | 1005 / 5016 | 171 / 80 |
6 | | 07'01" (+00'35") | 1006 / 6022 | 173 / 82 |
7 | | 07'11" (+00'45") | 1008 / 7031 | 176 / 79 |
8 | | 06'55" (+00'29") | 1003 / 8034 | 173 / 83 |
9 | | 07'07" (+00'41") | 1004 / 9039 | 173 / 80 |
10 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 10040 | 174 / 81 |
11 | | 07'07" (+00'41") | 1004 / 11045 | 177 / 78 |
12 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 12046 | 178 / 85 |
13 | | 06'46" (+00'20") | 1002 / 13049 | 177 / 83 |
14 | | 06'56" (+00'30") | 1004 / 14053 | 177 / 81 |
15 | | 06'36" (+00'10") | 1002 / 15056 | 178 / 84 |
16 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 16057 | 178 / 86 |
17 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 17057 | 177 / 85 |
18 | | 06'38" (+00'12") | 1008 / 18065 | 177 / 84 |
19 | | 06'26" | 1000 / 19066 | 179 / 86 |
20 | | 06'43" (+00'17") | 1003 / 20070 | 178 / 83 |
21 | | 06'32" (+00'06") | 1004 / 21074 | 178 / 85 |
22 | | 05'22" | 195 / 21270 | 177 / 105 |
嘉義陳宏品, 舜哥