7.0 km | 00:46:25 | 06:37/km日期: 2017-11-15 07:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'25" / 06'16" / 06'14" / 06'42" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'25" | 00:20'19" |
| 4 | 06'16" | 00:26'35" |
| 5 | 06'14" | 00:32'49" |
| 6 | 06'42" | 00:39'31" |
| 7 | 06'50" | 00:46'21" |
| 7.0 | 06'26" | 00:46'26" |
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