13.2 km | 01:07:16 | 05:06/km日期: 2017-11-04 22:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 11580 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 04'45" / 04'53" / 05'00" / 05'12" / 05'22" / 05'02" / 05'09" / 05'09" / 05'01" / 04'55" / 05'03" / 05'43" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'16") | 1002 / 1002 | 170 / 117 |
| 2 | | 04'44" | 1009 / 2011 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1007 / 3018 | 174 / 119 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 4018 | 172 / 116 |
| 5 | | 05'13" (+00'29") | 1005 / 5024 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'17" (+00'33") | 1003 / 6028 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'01" (+00'17") | 1002 / 7030 | 171 / 116 |
| 8 | | 05'09" (+00'25") | 1007 / 8037 | 172 / 112 |
| 9 | | 05'06" (+00'22") | 1009 / 9047 | 172 / 113 |
| 10 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 10047 | 172 / 116 |
| 11 | | 04'55" (+00'11") | 1007 / 11055 | 173 / 117 |
| 12 | | 05'00" (+00'16") | 1008 / 12063 | 173 / 115 |
| 13 | | 05'51" (+01'07") | 1001 / 13065 | 171 / 99 |
| 14 | | 04'37" | 176 / 13241 | 166 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'45" | 00:09'42" |
| 3 | 04'53" | 00:14'35" |
| 4 | 05'00" | 00:19'35" |
| 5 | 05'12" | 00:24'47" |
| 6 | 05'22" | 00:30'09" |
| 7 | 05'02" | 00:35'11" |
| 8 | 05'09" | 00:40'20" |
| 9 | 05'09" | 00:45'29" |
| 10 | 05'01" | 00:50'30" |
| 11 | 04'55" | 00:55'25" |
| 12 | 05'03" | 01:00'28" |
| 13 | 05'43" | 01:06'11" |
| 13.2 | 06'08" | 01:07'16" |
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