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小英
桃園
ID 297074
267 位追隨者
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小英
15.0 km
|
01:48:50
|
07:15/km
日期:
2017-11-12 18:40
-
地點:
室內跑步機
-
卡路里:
632 Cal
桃園
小
英
Apo
說推
·
留言
調整運動模式,加入重訓後,訓練的肌肉部位確實與跑步完全不相同,下午起床後上跑步機時,有感覺到大腿及手臂的酸感,目前先按照這樣的模式,執行下去!
賽前宣言:
使出我的逃~跑功!不給抓!
賽後評分:
相當有趣的活動 跑給他追,快逃呀~
給 5 星
11月累積里程 :
365.08 km
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5611.2 km
Android 手動上傳
| 6 years ago
小斌
,
黃金鼎
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
婉瑜💖
小英∼晚安∼
運動愉快∼
2017-11-12 19:23 ·
1
個人推
無聲貓腳印
晚上好運動愉快
2017-11-12 20:13 ·
1
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陳益模
晚安~假日運動愉快。
2017-11-12 20:21 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
︽︽晚安安運動順心愉快︽︽
2017-11-12 21:14 ·
1
個人推
Vera Shiu
妹子~妳好棒喔!
2017-11-12 21:16 ·
1
個人推
呂理用
晚安!週日夜跑快樂!
2017-11-12 23:25 ·
1
個人推
馬松華
晚安。運動愉快
2017-11-12 23:29 ·
1
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唐申霖
早早安 重訓愉快 加油~
2017-11-13 01:00 ·
1
個人推
larrywengtw
早安,運動愉快。
2017-11-13 07:33 ·
1
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橘色的天空
適度運動有益健康,繼續加油
2017-11-13 07:55 ·
1
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Jordan Cheng
照你這樣跑,喪屍連車尾燈都看不到了
2017-11-13 08:08 ·
1
個人推
Kendy
恭喜完賽~
2017-11-13 09:28 ·
1
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這版不使用
超馬路線~我看見了^^
陪伴著運動、成長~真棒
其實這是約會跑~~好閃好閃~哈
2017-11-13 11:10 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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