7.7 km | 00:39:09 | 05:06/km日期: 2017-11-11 07:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'29" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'14" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'06" | 00:20'58" |
| 5 | 05'00" | 00:25'58" |
| 6 | 05'01" | 00:30'59" |
| 7 | 04'54" | 00:35'53" |
| 7.7 | 04'49" | 00:39'08" |
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