10.0 km | 01:07:05 | 06:41/km日期: 2017-11-10 06:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'12" / 06'25" / 06'35" / 06'45" / 06'42" / 07'08" / 07'17" / 06'53" / 06'10" / 05'51" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'25" | 00:13'37" |
3 | 06'35" | 00:20'12" |
4 | 06'45" | 00:26'57" |
5 | 06'42" | 00:33'39" |
6 | 07'08" | 00:40'47" |
7 | 07'17" | 00:48'04" |
8 | 06'53" | 00:54'57" |
9 | 06'10" | 01:01'07" |
10 | 05'51" | 01:06'58" |
10.0 | 07'25" | 01:07'05" |