謝宜庭 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝宜庭基隆
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6.8 km | 00:59:45 | 08:50/km

日期: 2017-11-09 17:21 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'55" / 07'58" / 08'47" / 09'03" / 08'56" / 09'23" / 10'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'58"	00:15'53"
3	08'47"	00:24'40"
4	09'03"	00:33'43"
5	08'56"	00:42'39"
6	09'23"	00:52'02"
6.8	10'12"	00:59'47"

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