7.2 km | 00:58:24 | 08:06/km日期: 2017-11-06 08:42 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'36" / 08'05" / 07'40" / 09'25" / 06'55" / 07'52" / 07'48" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'42") | 1002 / 1002 | 157 / 83 |
| 2 | | 08'03" (+01'10") | 1002 / 2004 | 156 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+00'44") | 1005 / 3010 | 158 / 82 |
| 4 | | 09'23" (+02'30") | 1010 / 4021 | 168 / 63 |
| 5 | | 06'53" | 1002 / 5024 | 157 / 92 |
| 6 | | 08'02" (+01'09") | 1008 / 6032 | 171 / 72 |
| 7 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 7032 | 171 / 75 |
| 8 | | 13'49" (+06'56") | 203 / 7236 | 203 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'05" | 00:15'41" |
| 3 | 07'40" | 00:23'21" |
| 4 | 09'25" | 00:32'46" |
| 5 | 06'55" | 00:39'41" |
| 6 | 07'52" | 00:47'33" |
| 7 | 07'48" | 00:55'21" |
| 7.2 | 14'57" | 00:58'24" |
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