黃含及 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃含及基隆
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5.8 km | 00:31:58 | 05:31/km

日期: 2017-11-08 20:52 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'38" / 05'27" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 05'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tracy Huang(三等國民）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'27"	00:12'05"
3	05'35"	00:17'40"
4	05'28"	00:23'08"
5	05'41"	00:28'49"
5.8	05'41"	00:33'16"

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