2.0 km | 00:20:27 | 10:02/km日期: 2017-11-08 19:26 - 平均心率: 84 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1479 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'36" / 09'24" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'39" (+01'15") | 1000 / 1000 | 71 / 131 |
2 | | 09'24" | 1008 / 2009 | 72 / 146 |
3 | | 07'21" | 36 / 2045 | 112 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 09'24" | 00:20'00" |
2.0 | 12'25" | 00:20'27" |