｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜ 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜新北市
ID 349588

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｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜

6.0 km | 00:28:15 | 12.6 km/h

日期: 2017-11-07 08:11 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

10.26 (-14.57)

1004 / 1004

2

05'00"

(10'53")

11.96 (-12.87)

996 / 2000

3

02'25"

(13'18")

24.83

996 / 2996

4

03'14"

(16'32")

18.85 (-5.98)

1013 / 4010

5

07'05"

(23'37")

8.55 (-16.28)

1007 / 5018

6

04'38"

(28'15")

12.16 (-12.67)

938 / 5956

新北市

｜andrew ʕ•ᴥ•ʔ｜

·

11月累積里程 : 144.30 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Nini Chen, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.2	-4.2 %
2	12.0	-4.2 %
3	24.5	5.8 %
4	18.8	3.5 %
5	8.6	7.2 %
6.0	12.1	-4.4 %

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