林聖硯 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林聖硯新北市
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8.5 km | 00:47:56 | 05:38/km

日期: 2017-11-06 12:13 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'41" / 05'16" / 05'00" / 05'29" / 04'59" / 05'00" / 06'35" / 05'12" / 07'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

徐八珍, owen 和其他 4 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'16"	00:11'57"
3	05'00"	00:16'57"
4	05'29"	00:22'26"
5	04'59"	00:27'25"
6	05'00"	00:32'25"
7	06'35"	00:39'00"
8	05'12"	00:44'12"
8.5	07'34"	00:47'56"

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朋友動態

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