2.6 km | 00:13:01 | 04:56/km日期: 2017-11-05 22:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'41" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'45" (+00'10") | 265 / 265 |
2 | | 05'50" (+02'15") | 342 / 608 |
3 | | 03'42" (+00'07") | 269 / 878 |
4 | | 05'52" (+02'17") | 340 / 1219 |
5 | | 03'35" | 278 / 1497 |
6 | | 05'40" (+02'05") | 352 / 1850 |
7 | | 03'44" (+00'09") | 266 / 2117 |
8 | | 05'53" (+02'18") | 339 / 2456 |
9 | | 05'36" (+02'01") | 178 / 2635 |
10 | | 05'16" (+01'41") | 4 / 2639 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.62 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
7360.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'41" | 00:09'34" |
2.6 | 05'25" | 00:13'02" |