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22.0 km | 01:44:09 | 04:44/km | 第12半馬
日期: 2017-11-05 06:15 - 總爬升: 274 m - 地點: 遠東化纖廠 - 天氣: 九降風強大 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 19622 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 因為賽前沒試跑過,所以今天跑的非常非常保守,因為聽聞有陡坡3公里,所以前面速度不敢放快,直到折返才開始加速,也意外撿了個分10回家,兒子也很強,11歲的年齡跑9k也拿了分9回家,下坡衝太快,腳都起了2-3個血泡了。 賽前宣言: 在地賽事 賽後評分: 每年支持的在地賽事 給 4 星 11月累積里程 : 200.68 km Asics TARTHERZEAL 5虎走 累積 : 1405.0 km MW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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