10.7 km | 01:48:32 | 10:11/km日期: 2017-11-04 14:41 - 總爬升: 413 m - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 14075 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 13'15" / 07'57" / 08'16" / 06'22" / 07'21" / 07'27" / 11'04" / 12'37" / 12'28" / 11'32" / 15'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'15" (+06'51") | 1004 / 1004 | 122 / 61 |
2 | | 07'58" (+01'34") | 1003 / 2008 | 178 / 70 |
3 | | 08'11" (+01'47") | 1005 / 3013 | 181 / 67 |
4 | | 06'24" | 1004 / 4018 | 181 / 86 |
5 | | 07'22" (+00'58") | 1004 / 5022 | 180 / 75 |
6 | | 07'26" (+01'02") | 1004 / 6026 | 177 / 75 |
7 | | 11'09" (+04'45") | 1006 / 7032 | 136 / 65 |
8 | | 12'37" (+06'13") | 1001 / 8034 | 96 / 81 |
9 | | 12'22" (+05'58") | 1003 / 9037 | 87 / 92 |
10 | | 11'32" (+05'08") | 1007 / 10045 | 86 / 100 |
11 | | 14'40" (+08'16") | 653 / 10699 | 88 / 77 |
11月累積里程 : 182.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'15" | 00:13'15" |
2 | 07'57" | 00:21'12" |
3 | 08'16" | 00:29'28" |
4 | 06'22" | 00:35'50" |
5 | 07'21" | 00:43'11" |
6 | 07'27" | 00:50'38" |
7 | 11'04" | 01:01'42" |
8 | 12'37" | 01:14'19" |
9 | 12'28" | 01:26'47" |
10 | 11'32" | 01:38'19" |
10.7 | 15'37" | 01:48'32" |